膝痛改善体操

おはようございます。

今日は運動会に参加!ではないんですが

大阪中央体育館での「膝痛改善体操」講習に来ています

最近の運動会って

体育館でやるものなの!?(笑)

 

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それ以上という商品もありますので

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今日も健康運動指導士の更新講習に来ています

こういう資格とかというのは

更新する為の講習を

受けていかなければいけないのが大変

時間もお金も掛かります

いつもギリギリになって

あたふたする私は尚更です。。。

今日のお題は

膝痛改善という事で

年齢を重ねていくと

避けては通れない痛みですので

しっかり習得して

アウトプットしていきたいと思います

それでは、今日も1日張り切って生きましょう

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