リズムを掴む！！

こんにちは

今日は朝からパソコンのHDDがクラッシュ・・・

完全に潰れたという事ではないと思うのですが

いやそう願いたい・・・

今迄にも何度かクラッシュした事があり

それからは

外付けHDDを2台体制で

やりくりしていたのですが・・・

何度経験しても学習しないというか・・

外の雨と同じブルーな一日でした・・・

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同じように

とにかく思い通りに進まなかった1日

やることなすこと全部裏目

イライラしてもしょうがない事は分っているのに

何かに当たらないと気分がもたない・・・

挙句の果てには自分が情けない気持ちになり・・

さらにブルーに・・・

「最悪の一日」

このように

もう一度朝からやり直したい気分になるとき・・・

こうなってしまうと

後の流れは決まって

今日はもう終わり！！

やる気にならないから帰ろう！！

気分転換に飲みにでも行くか！！

このような流れになる事が多いですね

特にお仕事をされている方であれば

尚更経験された方も多いと思います

気分転換は必要で

張りつめてばかりでは切れてしまいます

ただ・・・

このように思い通りに進まなかった原因を

よくよく考えてみると

どうでしょう！？

実は自分の準備不足だったり

昨日するはずだったことを後回しにしていたり

気づいていたのに取り組んでいなかったり

だよねー・・・

と冷静に考えると

避けられた事が多いことが分ります

いかに普段通りのリズムで

生活するのかが鍵となるのですが

これが難しい・・・

分っちゃいるけど出来ない

頭では理解しているけど

自制できない・・・

このように狂ってしまったリズムを

元に戻していく方法は

「動きを止めない」

ということです

飲み屋で馬鹿騒ぎをして

気分を紛れさせたとしても

リズムを戻す効果は薄く

後に残るのは二日酔いと

更なる後悔だけです

「最悪の1日」だと感じた日には

気分転換という理由で

動きをやめて帰るのではなく

最低限明日に繋がる行動をしてみてください

やる気が出なくて

動きは遅いかもしれませんが

それでも最低限の行動だけはしてみてください

そうする事で

明日にはリズムを取り戻すことができるはずです

（写真 著作者:Joey L.）