自分に自信をもつには・・・

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一部対象外の商品はございますが

かなりお得な期間となっております

続いて先日アップした

「四つ編みのやりかた」動画

皆さんが四苦八苦する四つ編み・・・

練習用として解説入りで動画を撮りましたので

是非ご活用ください

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イチローが日本に戻る??

何やらそんな話が出てきているとか・・・

50歳までメジャーで活躍するというのが

イチローの言葉でした

誰が見てもまだまだ現役だと思うのですが・・・

MLBは何を考えているのか・・・

イチローは

2004年10月

シーズン通算257安打の記録をもつ

ジョージ・シスラーの記録を84年ぶりに破りました

記録を破った秘訣は何なのかという問いに

「細かいことを積み重ねることでしか頂上にはいけない。

それ以外に方法はない。」

と答えています

ですが凡人である私達は

結果だけを見てしまう傾向があります

目先の事に集中する事を怠り

最終目的に如何に最短で

ミスする事なく

到達する事ばかりを優先してしまいます

その事が焦りを生み

他人と比較し

結果挑戦を止めてしまうようで

これが自信欠如の負のスパイラルの入り口です

このスパイラルに一旦入ってしまうと

なかなか出るのは難しく

脱出までには時間が掛かります

ではどうすれば

自分に自信をもてるのか・・・

答えは意外と簡単で

「私にも出来た!!」この感覚を積み重ねること

先程のイチロー選手の言葉と同じですね

「細かいことを積み重ねることでしか頂上にはいけない。

それ以外に方法はない。」

私たちは頂上に行く必要はないかもしれません

というか・・・

なかなか頂上にはいけませんからね(笑)

個人個人で考える最終到達地点まで

いければいいのではないでしょうか

そして

絶対に諦めない事

途中止まってしまってもいいじゃないですか

また始めれば

先を越されてもいいじゃないですか

いずれ到達できると信じていれば

失敗や恥をかいてもいいじゃないですか

次こそ納得できれば

目標が大きければ大きい程

現状の自分を考えた時に

恐ろしく不安に思う時はあります

そんな時こそ

今日、「今」出来ることだけに集中してみる

そして

小さな「出来た」を積み重ねてみてはどうでしょう

これはどのような「出来た」でも大丈夫です

人からみたらバカバカしい事でも大丈夫

「時間内に出来た!!」

「スケジュール帳に書いた通りに1日を過ごせた!!」

「予定通り今日は6時に起きれた!!」

「普段ならキレルところで今日は我慢できた(笑)」

何でもOKです

この小さな「出来た!!」の繰り返し

これを何回経験していく事が出来るのか

この継続が自分に自信がもてる方法であり

他人に振り回さない生き方を選ぶことになります

是非明日から

小さな「出来た!!」を楽しみながら積み重ねてください

(写真著作者: jeronimoooooooo)
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